はま通信

毎日トレーニングをして「少しでも行っている競技がうまくなりたい」、もしくは「タイムを縮めたい」というのがアスリートの思いです。しかしトレーニングを重ねに重ねたアスリート、もしくは仕事をしながらトレーニングを行っているアス…

今年もやってきた梅雨の季節。 皆さん、梅雨にどんなイメージを持っていますか？ 雨ばかりで憂鬱、じめじめして洗濯物が乾かない、カビが生えやすい……と、あまりいいイメージはありませんよね。 私はくせっ毛なので、梅雨の時期はい…

地方調味料”偏愛”ライターの杉山きこりです。 今日は”地方調味料の基礎” とも言うべき、醤油について。地方・地域ごとに料理の味付けや風味が異なりますが、一番ベースにある醤油の存在がとても大きいと思います。私は関西出身なの…

ただでさえ気分が晴れない梅雨。鏡を見れば、髪がうねり、広がっていてさらに憂鬱な気分になる……。なんてことありますよね。 実は雨でも、うねり知らず、広がり知らずの髪になる方法があります！ それは髪のキューティクルを守ること…

梅雨本番を間近に控え、普段トレーニングに励んでいるアスリートにとっては頭を悩ます時期が来ると言っていいでしょう。しかし記録を狙うアスリートは雨だからといって休んでいられません。ここでは室内でできるトレーニングについて紹介…

ユネスコ無形文化遺産にも登録され、海外にもその素晴らしさが浸透しつつある「和食」。盛り上がりを見せる一方で、和食に欠かせない調味料、味噌の消費量が近年減少しつつあります。 理由の一つとして、一人前の味噌汁を作るのが面倒く…

はじめまして、トータルエステティシャンのカオリです。 突然ですが、あなたは鼻と口どちらで呼吸をしていますか？ 実は日本人の7割が口呼吸をしていると言われています。 特に眠っているときは、無意識で口呼吸をしている人がとても…

フルマラソンで3時間切ることを「サブスリー」と言います。 サブスリーは、マラソン走者にとって達成したい目標の一つ。しかし、会社員として普通に働いていてサブスリーを達成するというのはなかなか至難の業です。普段のトレ－ニング…

はじめまして。地方調味料“偏愛”ライターの杉山きこりと申します。 以前、女性誌の旅行ガイド本などを編集していた経歴もあって、仕事やプライベートで地方に行くと、必ず道の駅や地元のスーパーに立ち寄ってしまいます。朝どれ野菜よ…

プロスキーヤーであり登山家でもある、三浦雄一郎さん。2013年5月23日に80歳という世界最高齢でエベレスト登頂に挑戦し、成功させました。   当時はこのニュースを見て、心も体も震えたことを覚えています。三浦さ…

「同一司会者による番組の最多放送回数」のギネス世界記録を年々更新し続けている、黒柳徹子さん。   西暦1933年生まれということで、年齢はなんと80代中盤。とてもそうは見えない外見とバイタリティーを持っています…

お笑いコンビ・オードリーの春日俊彰さんといえば、「鬼瓦！」などの変顔がおなじみですね。若林さんとの漫才では変顔のイメージが強いですが、僕は「実は隠れイケメンだったりして……」とも感じていました。   普通の髪型…