「サプリメントって、効かないのが当たり前だと思っていました。」
というお話をよくお聞きします。
よくそれで納得されているなと思うのですが、
僕の考えは少し違います。
サプリメントで体感できない理由は以下の理由が考えられます。
１） サプリメントに栄養素が入っていない
大半がこの理由かと思われます。
熱に弱い成分を、加熱処理していたり、
錠剤に固めるために添加物が４０％を締めていたりなどです。
２） 普段の食生活が乱れすぎていて、摂った栄養が本来の目的に使われていない
これは、お肌とか膝とか目とか特定の部位の向上を狙って、
とったサプリメントが、必須栄養素が食生活で足りていないために、
心臓を動かしたり、思考したり、筋肉になったりとそちらに使われているケースです。
ただ、それでも、しっかりサプリに栄養素が入っていれば、
体調がよかったり、すっきりしていたり、便通がよかったり、目覚めがよかったり、
何かしらの変化があります。
必須栄養素のサプリをとることが、ひとつの解決策です。
サプリメントには摂るべき順番があります。
３） サプリメントでは、びくともしないぐらい腸内環境が乱れている
これは、５年とか１０年とかずっと便秘の方などのケースです。
さすがに、腸内が乱れすぎていて、長年蓄積した劣悪な環境には、
どんなに優秀なサプリも、ちょっとやそっとでは、かないません。
サプリメント（健康食品）は、栄養を濃縮したものです。
そして期待されている役割は、栄養を届け、からだをよりよくするためです。
食事より栄養が濃縮されているので、基本、体感させてなんぼです。
特に僕はそう思っています。
現代人は、ほぼ間違いなく栄養失調！
以前の記事で書いたとおり、世界で一番からだにいい食事でも栄養失調になる時代です。
↓↓↓
ですので、栄養失調の人に栄養素を提供すれば、
普通は、体感します。
特に必須栄養素であれば、なおさらです。
生きていくために必要な栄養素が足りていない時代なので。
ここで、僕は自分自身の体験を含め、サプリメントを選ぶときに、
自分のからだで判断していることがあります。
飲み始めて１週間以内に何かしらの体感がないサプリメントは変えたほうがいい！
１週間以内に何かしらの体感もないようだと、それは栄養が入ってないか、
今のご自身にとって、相性が悪い（必要としている栄養素ではない）か
なので、別を考えた方がいいと思われます。
ただし、腸内環境が劣悪の人はちょっと違います。
このケースはまた別の機会に書かせていただければと思います。
そしてここでいいたい結論はこれです。
サプリメントは体感するのが当たり前！
もし、これが信じられない人は、今までにサプリと素敵な出会いができてないです。
いいサプリは、本当に人生と体調を素晴らしいものにしてくれます。
サプリメント選びで参考にしていただきたい記事です。
↓↓↓
最高のサプリライフを！
ところで、なかきれい酵素はどうなの？
という疑問があるかと思います。
なかきれい酵素は、最高に自信があるので、よかったら飲んでみてください。
全額返金保証のプランもあります。
うちのサプリで？？？な感じの人は、腸内環境が相当乱れてること間違いなしです！
