個人的な話ですが、最近、テレビを新しく買いました！
以前よりも画質が良くなり、快適になって嬉しいのですが、同時に気になることができました。それは――僕の趣味でもある、芸能人のお肌チェックです！（笑）
そう、画質が良くなったことで、肌荒れやトラブルがよく見えるようになったのです。女優さんやモデルさんからすれば、迷惑な話ですよね！ 僕としては、芸能人もちゃんと人間なんだなーと実感できていいのですが（笑）。
そのように毛穴さえ見えそうなほどに高画質でもなお、肌がものすごくきれいな人も存在します。その1人が、雑誌やドラマ、CMなどで活躍している、モデルの松島花さん。スタイルや整った顔立ちが印象的な彼女ですが、その魅力は、なによりも透きとおるような美肌にあります。
今回は、そんな松島さんの美肌の秘密に迫ります！
松島花さんの透明感のある美肌
「きれい」というイメージの強い、松島花さん。雑誌『Oggi』でいろいろな表情を見せる彼女は、女性から高い支持を得ています。
整った顔立ちとスタイルの良さ、写真から伝わるエネルギーに透明感。バレエが特技ということで、立ち姿・ポージングも秀でています。彼女の魅力はたくさんありますが、僕が注目しているのは、あの透きとおるような美肌です。
少し前まではバッチリと濃いメイクをした女性が多かったイメージもありますが、現在のトレンドは、透明感のある薄づきメイク。しかしそうなってくると、今まで隠すことができた肌トラブルも隠しにくくなるのが困りものです。
そう、透明感のある美肌を目指すなら、すっぴんの肌をきれいにする必要があるのです。その方法について、ここでは松島さんを参考にご紹介していきます。
松島花さんの紫外線対策は？
松島さんのようなモデルの仕事では、日焼けをする現場が多くあります。雑誌を見ると、野外で撮影してることも多いですよね。また、日差しの強い海外での撮影も少なくないようです。
そうなると、肌の日焼けや乾燥が気になるはず……。ですが、松島さんは美白と美肌を維持し続けていますよね。その秘密は、どこにあるのでしょうか。
それはずばり、「保湿」にあります。美しい肌を目指すためのポイントはたくさんありますが、保湿がもっとも重要だと言っても過言ではありません。
肌は紫外線に当たると、シミ・くすみ・肌荒れなどを起こします。この紫外線を防止することが美肌につながるのですが、そこで「保湿」が必要になるわけです。肌が潤っている状態であればバリア機能が働き、刺激を防いでくれます。肌のきめ細やかさも、保湿によって生まれるもの。
松島さんは、常に重点的に保湿を心がけているとのこと。外出先でもパックを使用したり、気づいたときに美容液を塗ったりしているそうです。こういったシンプルなスキンケアが、美肌につながると言えますね。また、血行をよくするために運動も欠かさないそうです。
野菜と果物のジュースで健康に！
松島さんはスキンケア以外にも、美肌のために取り入れている方法があります。それが、野菜と果物で作ったジュースを飲むこと。野菜や果物は肌に良いイメージがありますが、たくさん食べるのは結構難しいんですよね。1日に必要な分の栄養を摂取するだけでも大変です。
そんなときこそ、栄養を凝縮したうえで気軽に飲めるようにした、野菜＋果物のジュースがおすすめ。女性に非常に人気があり、松島さんも普段から飲むようにしているそうです。
松島さんが特によく飲むのは、リンゴとニンジンのジュースなのだとか。作り方は、リンゴとニンジンを切り、ミキサーにかけ、最後にレモンを絞れば完成。簡単ですね！ リンゴとニンジンは相性も良く、飲みやすさも抜群です。冬はこれに生姜を加えるのもおすすめだそう。
また、ジュースの材料となるリンゴとニンジンには、酵素が含まれています。これも美肌づくりには欠かせない栄養成分ですが、熱に弱いので要注意。加熱すると効果が損なわれてしまいますので、こうしてジュースにするのは理にかなった摂取方法だと言えるでしょう。
また、すりおろして食べると酵素が吸収しやすくなるとも言われています。ぜひ試してみてくださいね！
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