はま通信

ランニングにのめりこめばのめりこむほど、修行僧のようにタイムを求める人が多くなることでしょう。やはりランニングの醍醐味は、自己ベストを更新したり自分の立てた目標に打ち勝ったりすること。もしかすると、そこに「ランニングを楽…

いよいよ本格的な冬の入り口に差し掛かり、ハンドクリームやリップクリームが手放せない季節になってきました。 冷え性の方は寒さ対策も始めているのではないでしょうか。 手袋やニット帽、ひざ掛けも有効ですが、食事にも気を遣って体…

3月3日に行われる東京マラソンに参加されるランナー、もしくは残念ながら選考漏れしてしまったランナーたちにお勧めしたいマラソン大会が「神奈川マラソン」です。 この大会はハーフマラソンではありますが、東京マラソンの一ヶ月前に…

先般24時間テレビでお笑い芸人のみやぞんがトライアスロンを見事完走したことにより「自分もトライアスロンをやってみたい」と思った人は少なくないのではないでしょうか。 ここではそんな人に向けてトライアスロンが意外と簡単にでき…

毎日トレーニングをしている人や、マラソンなどで1分1秒を削りたいと思っているアスリートにとって、「全く何もしない日」というのは怖いものです。しかし、家族での旅行や遠出があっても普段と同じトレーニングができるかというと、難…