はま通信

健康のため、「酵素」を意識した食生活を送っている方が増えています。酵素ドリンクやサプリメントなど、酵素の良さをアピールする商品も数多く販売されています。 「流行っているけど……」「気になるけど……」。今更聞けない酵素のあ…

発酵食品といえば、僕！   ――というイメージがついているあなたは、このブログのヘビーユーザーかもしれません（笑）。熱心な読者さんもそうでない人も、発酵食品の具体的な効能についてご存知ですか？   発…

何事も　続けることが　難しい   ――川柳のような一文から書きはじめてみましたが、何事も続けること、継続したうえで何かを成し遂げるのは、意外と難しいですよね。わかりやすく、かつ顕著な例としては「ダイエット」でし…

ひさしぶりに質問をいただいたので、今回は（今回“も”ですね）真面目にお答えしようと思います。「酵素って、健康食品で補えるの？」という、ストレートな質問が飛びこんできました。   2017年に入り、美容・ダイエッ…

いとうまゆさんをご存知ですか？ 子育てをしている人にはおなじみの子供向け番組『おかあさんといっしょ』で体操のお姉さんをしていた方です。   というのも、僕の友達の子供がまゆお姉さんの時代にどんぴしゃでして、僕も…