はま通信

皆さん、マッスルしていますか？   ……少し古いですね。元ネタがわかる人は、たぶん僕と同世代ですね。どうも、オッサン世代です。   以前、テレビ番組の企画で、オードリーの春日さんがボディビルダーとして…

シルバーウィーク、そして10月の3連休と、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。 行楽の秋や旅行の秋を楽しんだ人も多いのではないでしょうか？   かくゆう僕も、趣味である道の駅めぐりのドライブに妻と一緒に行って…

皆さんは「不食」という言葉を耳にしたことがありますか？   不食とは、言わば究極の健康法かつダイエット方法。その名のとおり「食べない・飲まない」健康方法です。   最近は俳優の榎木孝明さんが「不食」を…

ええっ？　赤ちゃんが便秘！？ 人類共通の敵こと、便秘。 便秘って、大人がなるものだと思っていませんか？   いいえ、子供でも赤ちゃんでも便秘にはなります。特に赤ちゃんの便秘は自分では対処できないため、普段の体調…

ダイエットしたい人にmajiですすめる水泳 今は女優として大活躍中の広末涼子さんですが、若かりし頃（今でも十分若くてお美しいですが）には歌手としても活動していました。「ずっと前から～彼～のこと♪」なんて、愛くるしく歌う姿…