はま通信

もう10月も間近ですが、夏バテの疲れは解消されましたか？   何となく体がだるい……しんどい……重い……。 だけど、病院を受診しても大きな病気は見つからない。   ――そうです、それが夏バテです。少し…

今回の日本FOOD紀は、話題に事欠かない日本の都・京都からお送りします。   “京の都”という言葉にあるとおり、生粋の京都府民は現在も「京都は都である」という感覚を持っているそうです。とは言え、最近は「外国人に…

栄養素のこと、意外と知らないかも 今回ご紹介するのは、僕がイチオシする栄養素「ビタミンA」です！   なぜ“イチオシ”なのかと言えば、抗酸化作用があることにつきますね。 それに、毎日の食事で摂りやすいという大き…

運動すればいいのでしょうけど…… 「無理なものは無理！」   冷え性の原因は、なんだかんだ言っても血流の悪さにあります。……ちょっと乱暴な言い方かもしれませんね。口が悪くなってしまいました。ごめんなさい。 &n…

日ごろはま通信をご覧いただいている皆さまは、僕が旅好きであることを充分にご存知だと思います。今年も行ってまいりましたよ！鹿児島は奄美大島と加計呂麻島、2泊3日新規事業の旅。   日ごろお世話になっている社長と二…