はま通信

ユネスコ無形文化遺産にも登録され、海外にもその素晴らしさが浸透しつつある「和食」。盛り上がりを見せる一方で、和食に欠かせない調味料、味噌の消費量が近年減少しつつあります。 理由の一つとして、一人前の味噌汁を作るのが面倒く…

はじめまして、トータルエステティシャンのカオリです。 突然ですが、あなたは鼻と口どちらで呼吸をしていますか？ 実は日本人の7割が口呼吸をしていると言われています。 特に眠っているときは、無意識で口呼吸をしている人がとても…

フルマラソンで3時間切ることを「サブスリー」と言います。 サブスリーは、マラソン走者にとって達成したい目標の一つ。しかし、会社員として普通に働いていてサブスリーを達成するというのはなかなか至難の業です。普段のトレ－ニング…

はじめまして。地方調味料“偏愛”ライターの杉山きこりと申します。 以前、女性誌の旅行ガイド本などを編集していた経歴もあって、仕事やプライベートで地方に行くと、必ず道の駅や地元のスーパーに立ち寄ってしまいます。朝どれ野菜よ…