出産後、スタイルを元に戻した山田優さん
多くの芸能人が活用しているInstaramですが、僕が最近気になっているのは、「山田優が自身のスタイルの秘密をInstagramで公開した」という話題です。ファンなんです、はい。
そのInstagramの投稿に写っていたのが、「コンブチャ」のボトルです。なんでも山田優さんは、出産の前後でスタイルが変わったのだとか。それを出産後2か月でモデル復帰ができるほどにスタイルを作り上げてきたことで、周囲から驚かれていました。
その手伝いをしたのが、コンブチャです。
“コンブチャ”と言っても、“昆布茶”ではないですよ。“紅茶キノコ”と言ったほうがわかりやすいかもしれません。“紅茶キノコ”と言っても、“キノコ”ではないですよ。……ん？ 流れがおかしいですね。どんどん深みにはまってしまいそうです（笑）。
「紅茶キノコ」は発酵飲料として、昭和の日本でも飲まれていました。現在はアメリカのセレブのあいだでブームになり、その名も「Kombucha」と呼ばれているのです。
日本では健康食品のイメージが強い紅茶キノコですが、ダイエットや美肌対策にも効果があります。逆輸入の形で、日本でもブームになりました。その火付け役が、山田優さんであるわけですね。
栄養たっぷりの紅茶キノコ
紅茶キノコには、さまざまな栄養素がたっぷりと含まれています。主要なものを挙げると、乳酸菌、酵素、アミノ酸、ポリフェノール、グルクロン酸、ビタミンC、ビタミンB群――などなど、キリがありません。これほどたくさんの栄養素が入っているのには、理由があります。
それが、みなさんご存じ「発酵」の力です。
紅茶キノコは発酵食品。単に栄養を混ぜただけではなく、発酵させることによって、これだけ多くの栄養素をぎゅっと濃縮してまとめることができているのです。恐るべし、発酵の力。
たっぷりの栄養が入った紅茶キノコには、体質改善と基礎代謝向上の効用があります。血行が良くなることで、体内の老廃物を外へ運び出したり、細胞に受けたダメージを修復してくれたりします。
また、冷え性や肩こり、高血圧にも効果があると言われています。
飲むだけで腸内環境を整えてくれる
「飲むだけでOK」という手軽さもあり、紅茶キノコは流行中。
さらに後押しをしてくれているのが、昨今の「菌活ブーム」です。いろいろな乳酸菌飲料がドリンクコーナーに並んでいるのを見ると、どれを飲もうかと迷ってしまいますよね。常日頃から腸内環境を考えている僕にとっては、嬉しい状況です。
発酵飲料である紅茶キノコには、乳酸菌や酵母菌といった菌類がたくさん含まれています。これらの存在によって、体内に善玉菌がどんどん増えていきます。増えた善玉菌は消化・吸収を助け、便秘の解消や免疫力アップとした効果が体に現れてきます。
さらに、女性にも男性にも嬉しいデトックス効果も。体内の毒素が抜けることで、体のむくみがとれ、口臭や体臭の改善につながります。
僕ら現代人にとって、デトックス効果は無視できないもの。デトックスが必要な理由は、「現代人になぜ「腸内デトックス」が必要とされるのか」に書いています。
山田優さんもアメリカのセレブたちも、特別なダイエットをしているわけではなく、腸内環境を良くするために発酵飲料を飲んでいるだけなんですね。
もちろん、それだけですばらしいプロポーションになるわけではありませんが、基本的な免疫力アップなどによって、健康な体が作られます。「最近話題の“菌活”をしたい！」と思ったら、まずは紅茶キノコを試してみてはいかがでしょうか。
えっ！お茶を淹れるのが手間だと！？そんな方は我らが「なかきれい酵素」をお試しください。お後がよろしいようで（笑）
