芸能人が恐れる、スキャンダル。
良くない噂が立つと、どうしても視聴者から嫌われてしまいますよね。
しかし、そのスキャンダルを物ともせず、パワフルに活動するタレントさんがいます。それが、山本モナさんです。
2回の不倫したことで話題になりましたが、現在も芸能活動を続けています。いろいろと大変な経験をされているはずですが、彼女がきれいを維持できているのはなぜなのでしょうか。
そこで今回は、山本モナさんのきれいの秘密に迫ります！
スキャンダルで話題を呼んだ、山本モナさんのきれいの秘密
山本モナさんは、朝日放送の元アナウンサー。フリーアナウンサーとして活躍されていましたが、議員とのスキャンダルが報じられたことで問題に。そして、復帰後にまた違う方とのスキャンダルが発覚し、話題になりました。
2回ものスキャンダルがあれば、世間から批判を集めるのも自然な流れ。ですが、見方を変えれば、それだけ彼女に魅力があったからだとも言えるのではないでしょうか。山本さんはノルウェー人の父親を持つハーフ美女で、誰もが憧れるスレンダーなスタイルを持っています。
そんな彼女は、やはり体型維持にはすごく気を使っている様子。結婚し出産された今でも、なおスレンダーな体型を維持しています。――聞くところによれば、産後ダイエットとして、特に酵素ドリンクを取り入れているのだとか。
では、この酵素ドリンクには、いったいどのような効果があるのでしょうか。
酵素ドリンクって本当に痩せるの？
酵素ドリンクといえば、「ダイエット効果がある」いうイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。
酵素ドリンクは、消化のサポートをし、代謝酵素を補ってくれる健康ドリンクです。「これを飲めば痩せる！」とは言い切れませんが、さまざまな栄養成分を摂取することで体内のバランスを整え、痩せやすい体をつくると言われています。
また、酵素には、腸内環境を整える働きも。こういった体の中からのアプローチが、ダイエットをサポートしてくれるわけです。山本さんも酵素ドリンクだけを取り入れるのではなく、カーヴィーダンスや野菜をたっぷり食べるなど、ほかの方法と一緒に試していたようです。
酵素ドリンクを効果的に飲む方法
せっかく酵素ドリンクを取り入れるのであれば、なるべく効果的に飲みたいですよね！
まずは、飲むタイミングが重要です。胃が空っぽの状態だと吸収が良いため、朝食前に取り入れるのがおすすめ。朝食以外の食前に飲むのも良いですね。
また、酵素ドリンクを普段の食事と置き換える方法もあります。食事1回分の代わりに酵素ドリンクを飲むことで、体重増加の一因である炭水化物などの摂取を減らすことができます。
ちなみに、酵素ドリンクは、水や炭酸水で割って飲むのが一般的です。ほかにも、紅茶に入れたり、野菜ジュースやフルーツジュースに混ぜたりと、飲み方はさまざま。僕のおすすめは豆乳で割る方法ですが、山本さんは、水や炭酸水で割るシンプルな方法で飲んでいるそうですよ。
産後ダイエットに成功した山本さんは、現在もパワフルに子育てをしている様子が窺えます。3人目も考えているらしく、妊活の方法にも注目されているようですね。これからの活躍に期待しましょう！
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