はま通信

食べたものの消化に酵素が必要不可欠なのですが、 実際に酵素が不足していると、どのようになるのでしょう？ 酵素が不足している状態では、完全に消化されず、 未消化の状態で、腸に食べ物がはいっていきます。 腸の温度は３６度前後…

人間の生命活動のエネルギーのうち、 ８０％は消化に使われるといわれています。 １回の食事の消化に必要な時間は、５〜８時間 と言われています。 さすがは、生命活動の８０％をしめるだけあって、長時間です。 ところがちょっと注…

最近、酵素は何を選べばいいのですか？ という質問をよく受けるので、酵素をサプリや健康食品で 摂る場合に、損しないための考え方をお伝えしたいと思います。 酵素を摂る目的をはっきりさせること まずは、酵素を何のために摂るのか…