はま通信

出産後数か月で復帰した女優さんなどをテレビで見ると、びっくりするぐらい元通りの体型に戻っていますよね。   小栗旬との第一子を生んだ山田優にも、あまりに細くて「ほんまに自分で産んだん！？」と疑いたくなるぐらい。…

僕らアラフォー世代になると、人によってライフスタイルは千差万別。   同窓会なんかに行くと、ほんとみんなバラバラです。   例えば若くで結婚したやつは子供がもう高校生だったりするし、逆に晩婚だと赤ちゃ…

食品は僕達の生活とは切っても切り離せないものです。   僕達人間が1日に行なう行為の中で、食事の時間は上から数えた方が早い位、楽しいものですよね。   そんな楽しい食事の中で、美味しい食品で大切な栄養…

塩麹、流行りましたねぇ。   不思議なものであの白いドロドロした甘酒状のものを混ぜると旨みがでるんですよね。肉や魚を漬け込んだり、野菜料理にかけるだけで美味しくなります。   だから今でも魔法の調味料…

ストレス性便秘、正式名称は「痙攣性便秘」と言います。   聞いただけで嫌な感じの病名ですよね。   ストレスによってイライラしたり、怒ったり、悲しい気持ちになったり、といった心の状態は、胃腸にも深く影…