はま通信

自称「健康オタク」の僕ですが、たまに無性に食べたくなるものがあります。   そう、「カップラーメン」です。 みなさんにも、こんな経験はありませんか？   早めに夕食を済ませてしまい、23時頃になると小…

日持ちして使い勝手がいい、ニクいやつ 使い勝手の良さに定評のある肉味噌は、保存食としても最強です。一度にたくさん作っておいて、すぐ使うものは冷蔵庫に、そうでないものは冷凍庫に保存することができます。   大手レ…

産後便秘はなぜ起こる？ 「女性にしかわからない悩みもある。」   産後に、便秘や痔の症状に悩まされているという人は少なくありません。 これには、考えられる共通の原因があります。   産後に便秘になって…

意外にも女性に多い高血圧 健康診断の結果を見るときって、「うわぁ〜、今回の結果はどうだろう？」なんてドキドキしちゃいますよね。気分はまるで、期末テストを返されるときの学生のよう。   大人になっても学生気分が味…

美容効果を高めるサプリメントの利用 「サプリメント大国」と言えば、やはり現在でもアメリカでしょう。日本も欧米諸国ほどではありませんが、今や健康効果や美肌効果を意識してサプリメントを摂取する人が増えています。  …