明星最怕的就是醜聞。
有任何不好的醜聞傳出，無論如何觀眾源都會變差。
不過，也有不把醜聞當做一回事，強大心裡活躍在電視前的，這就是山本Mona小姐。
因為2次的婚外情引起了話題，但目前還能繼續活躍在大眾面前的她應該經歷了不少，但為什麼還能維持美麗呢。
這一次讓我們來接近山本小姐，看一下她保持美麗的秘訣！
以醜聞出名的山本Mona小姐保持美麗秘密
山本小姐本是朝日電視台的播音員，一度也成為自由播音員，之後因為被報道和議員的醜聞引發了爭議。在復出後又傳出和其他人的婚外情再次引起話題。
連續2次的醜聞，自然會受到輿論批評。不過，換個角度思考，是不是因為她的魅力太大了呢。山本小姐的父親是挪威人，她是一個混血美女，擁有誰都羨慕的苗條身材。
其實她貌似也非常在意自己的體型。結婚生子後依然維持著苗條的身材。――聽聞，她的產後瘦身法，特別採用了酵素飲料。
那這個酵素飲料究竟擁有如何的功效呢。
酵素飲料真的會痩？
說起酵素飲料，大多數人會覺得擁有「瘦身効果」。
酵素飲料是能幫助消化，補充代謝酵素的健康飲料。當然不能一概而論的說喝了這個一定能瘦！但吸收各種營養後可以調整體內均衡，變成易瘦體質。
此外酵素還有調整腸內環境的作用。也就是這樣從體內起到瘦身作用。山本小姐不僅採取了酵素飲料，還嘗試了卡維舞及吃豐富蔬菜等其他方法。
有效飲用酵素飲料的方法
既然採取了酵素飲料的方法那當然就想盡量效率瘦身吧！
首先，喝的時機很重要。胃在空的狀態下吸収良好，所以推薦在早飯前飲用。早餐以外的時間段則在餐前飲用最有效。
此外還有把酵素飲料和平時飲食換餐的方法。代替飯菜喝下酵素飲料，就可以減少攝取造成體重增加原因之一的碳水化合物。
酵素飲料一般會兌水或兌碳酸水。此外，還有放入紅茶或和蔬菜汁、果汁攪拌等各種各樣的喝法。我推薦的方法是兌豆奶，但山本小姐就用兌水和兌碳酸水的簡單方法飲用。
成功産後瘦身的山本小姐現在也充滿活力的育兒中，聽說還考慮生第三個寶寶。調養身體的方法也備受注目。期待她接下來的活躍！
說起苗條的體型，就是少女時代！ 一舉為各位也介紹一下她們的瘦身方法。
「你也會成為美腿！向「少女時代」學習瘦腿法」
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